为帮助研究生缓解心理压力，提升心理健康水平，3月1日至3月7日，我院研究生辅导员刘妮、曾小康精心策划并组织召开多场“心理健康教育”主题班会，学院全体研究生参会。

刘妮召开主题班会

辅导员刘妮根据研工部和心理教育中心的工作安排，布置了2023级研究生线上心理测试任务，并围绕“研究生常见的一般心理问题”、“压力应对方式探讨”等主题展开班会。会上，她通过通俗易懂的实际案例，引导大家如何识别和解决心理问题，同时鼓励大家正视压力的存在，学会合理排解，积极与老师、同学或朋友分享自己的感受。最后，刘妮详细介绍了学校心理教育中心的预约方式，鼓励大家在遇到心理困扰时主动寻求帮助。

曾小康召开主题班会

辅导员曾小康聚焦“正确应对社交媒体影响”主题，与同学们一起探讨了社交媒体带来的信息过载、虚假信息误导等问题，他提倡设定固定的社交媒体使用时间，减少手机依赖；学会筛选信息，关注有价值的内容，屏蔽不良信息。

本次“心理健康教育”主题班会的成功举办，增强了同学们的心理健康意识和自我调适能力，有效提升了广大研究生的心理健康素养。未来，学院将继续发挥组织优势，充分整合专业导师资源，全方位、多层次、多形式扎实开展研究生心理健康教育，营造良好心理健康氛围，为研究生的全面发展保驾护航。

责任编辑：刘妮

文/屠婉莹 摄影/艾文浩 陈高翔